記憶能力的下降可并不是衰老的“專利”，有損記憶和其他認知功能的因素很多，肥胖也是其中一個。
肥胖損害記憶力！
最新研究發(fā)現(xiàn)：肥胖可通過腸道菌群損害記憶力！
我們都知道，肥胖會誘發(fā)各種疾病，而有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者會出現(xiàn)記憶力減退，體重指數(shù)（BMI）與成人的記憶力特征呈負相關(guān)性。
近日，來自西班牙赫羅納大學和龐培法布拉大學等處的研究人員共同在《Cell Metabolism》上發(fā)表了題為Obesity Impairs Short-Term and Working Memorythrough Gut Microbial Metabolism of Aromatic Amino Acids的研究成果，發(fā)現(xiàn)肥胖會通過影響腸道微生物的組成和一些芳香族氨基酸（AAA）的代謝，導致短期和工作記憶能力下降。
圖片來源：站酷海洛
不同的腸道菌群成員與認知能力和特定腦區(qū)體積具有相關(guān)性，而且研究人員發(fā)現(xiàn)血漿和糞便中的AAA（色氨酸，酪氨酸和苯丙氨酸）及其分解代謝物以及甜菜堿水平，與記憶能力存在關(guān)聯(lián)。
肥胖不僅影響腸道微生物的組成，還會影響腸道微生物對AAA等的代謝，進而影響它們之間的相關(guān)性，導致記憶功能受到損傷。
雖然很多人覺得這個結(jié)論匪夷所思，實際上，并不夸張。
腸道的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)也被稱為“腸腦”，腸道菌群是這個神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的密切參與者，很多研究表明，腸道微生物群在身體的新陳代謝、能量平衡、體重控制等方面都有著重要的作用。
因此，要重視腸道菌群的健康。
圖片來源:站酷海洛
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人體腸道內(nèi)寄生著10萬億個細菌，它們能影響體重和消化能力、抵御感染和自體免疫疾病的患病風險。想要調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道的健康，健康瘦身可以選擇補充益生菌的方式。
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圖片來源：圖堆網(wǎng)
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但是要提醒大家，益生菌怕燙，沖水服用時水溫不能超過37℃哦~