肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是過度肥胖很可能引發(fā)各種疾病，加速衰老和死亡。面對這種危險，當今的肥胖人群們越來越意識到減肥的重要性，于是，減肥市場的消費能力日益增強，減肥產(chǎn)品也順理成章地一躍成為當今熱銷的品種。
很多消費者在減肥過程中盲目追求減肥速度，為了迎合這種減肥期望，很多減肥產(chǎn)品總是以快速的減肥效果承諾作為消費噱頭。“幾天內(nèi)減掉多少斤”的廣告用語屢見不鮮的出現(xiàn)在產(chǎn)品包裝上，消費者也總樂此不疲的以減肥效果的快慢作為決定購買的重要因素之一，殊不知，這種盲目追求減肥速度的背后隱藏著巨大的健康危機。
醫(yī)學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥是一個系統(tǒng)工程，需理性面對，并沒有什么一觸即成的速成方法。因而，現(xiàn)在所能承諾的快速減肥產(chǎn)品都有各自的弊害。例如腹瀉類減肥產(chǎn)品，其作用機理是通過致瀉減少人體對食物的吸收，由于服用期間會發(fā)生腹瀉，因此短時期內(nèi)可以減掉體內(nèi)大量水分，瘦身速度相對迅速，是很多減肥消費者所青睞的品類之一。然而這類產(chǎn)品的弊端就是停藥后立即反彈，反彈力度甚至超過先前的體重；而且腹瀉會引起胃腸道紊亂，嚴重影響身體健康，結(jié)果不僅沒很好的起到減肥效果，還搭上了健康的身體。再例如替食型產(chǎn)品和神經(jīng)抑制型產(chǎn)品，前者的機理是將服用產(chǎn)品本身替代正常飲食，純粹依靠產(chǎn)品來維持人體正常所需；后者是通過藥物控制大腦的，使人體產(chǎn)生一種錯覺，即：沒有饑餓感，不需要飲食。這兩類產(chǎn)品的目的只有一個：通過減少熱量攝入來達到減肥的效果。雖說減肥速度頗有成效，但隨之而來的系列疾病，例如營養(yǎng)不良、厭食癥、心臟病等也都由此產(chǎn)生。因而，所謂的快速減肥也只是美麗的假象罷了。
但需要注意的是，減肥畢竟是一個長期系統(tǒng)的工程，正常而言，減脂肪的過程相對還是比較慢的，消費者除了把眼光聚焦在這些健康的產(chǎn)品上，也應(yīng)同時配合戶外鍛煉和合理的飲食，更重要的是，貴在堅持，不可一蹴而就。
所謂慢就是快，才是科學減肥真正應(yīng)該追求的速度！