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中年發(fā)福不用怕

2017-07-27 09:12:32

所屬分類:正確減肥(關(guān)注肥胖)


  據(jù)英國(guó)《柳葉刀》雜志最新發(fā)布的全球成年人體重調(diào)查報(bào)告顯示,中國(guó)男性肥胖人數(shù)為4320萬(wàn)人,女性肥胖人數(shù)4640萬(wàn)人,女性略高于男性,中年人居多。


 


  專家指出女性中年發(fā)福的主要原因是性激素的下降及代謝的改變。更年期女性卵巢功能衰退,雌激素分泌減少,對(duì)垂體的抑制減弱,使得自主神經(jīng)紊亂,就可能出現(xiàn)糖代謝失常、食欲亢進(jìn),促使腹部脂肪囤積。

    

  專家表示,已婚女性、主婦媽媽對(duì)中年發(fā)胖的認(rèn)識(shí)一直存在一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為中年發(fā)胖是難以逆轉(zhuǎn)的正?,F(xiàn)象。其實(shí)只要有正確的健康指導(dǎo),找對(duì)原因,減掉“中年肥”也不是難事。中年發(fā)胖的根源在于人體代謝率的降低,導(dǎo)致體內(nèi)熱量的攝入超過了人體的消耗,所以中年女性減肥的訣竅在于提高人體的新陳代謝,通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)及飲食調(diào)整加大體內(nèi)熱量的消耗。媽媽們可在日常生活中減少脂肪、蛋白質(zhì)、糖類和食鹽的攝入,多吃富含維生素C的食物,如綠葉蔬菜、水果等,減少不必要的熱量攝入。另外,還需要源頭減少熱量攝入,抑制脂肪吸收。

  

  舒爾佳,由魯南制藥集團(tuán)生產(chǎn),其主要是通過抑制脂肪吸收,實(shí)現(xiàn)吸收小于消耗,由于外源脂肪供應(yīng)不足,人體便消耗自身脂肪來提供能量,從而減輕體重,所以舒爾佳不僅阻止身體進(jìn)一步變胖,也會(huì)減少體內(nèi)脂肪,對(duì)中年發(fā)福的女性也具有較好的減脂效果。且舒爾佳是唯一非中樞神經(jīng)作用減肥藥,符合WHO“不節(jié)食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。舒爾佳是通過可逆性抑制胃腸道脂肪酶發(fā)揮作用,對(duì)酶的抑制飽和后即使增加舒爾佳用量也不會(huì)增加療效,舒爾佳餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)1次口服1粒(120mg),每天服用不超過3次。