今天是2018年12月4日，全國法制宣傳日。全民科普已經(jīng)成為了一種時尚，朋友圈里賣保健品的微商好像也慢慢變少了呢。又想問一下，這一波又一波的微商朋友是怎么知道我是他們的精準受眾的呢？難道——我已經(jīng)被監(jiān)視了嗎？
今天，我們來盤點一下那些消失于我們視野的減肥產(chǎn)品。
減重身體——“甩脂機”
前段時間出去逛街，不論是大超市還是小廣場，總有一群大媽站在一個“神奇”的機器上在那運動，伴隨著機器的強烈震動，機器上的人仿佛也在進行著劇烈的運動。十幾分鐘之后，她們便滿頭大汗了。但是，這種機器真的可以甩掉脂肪，真正達到降重效果嗎？
“甩脂機”如滑板大小,可容納一個成年人站在上面，售價從幾千元到上萬元不等。銷售員介紹，甩脂機工作原理簡單,通電后人站上去肌肉和脂肪就會跟著抖動。
甩脂機銷售員是這樣跟我說的：“你跑步需要跑一小時，咱這個機器10分鐘就可以了。跑步怎么減肥，跑步通過自身肌肉運動帶動脂肪摩擦產(chǎn)生熱量達到燃燒脂肪的效果。咱家這個機器帶動脂肪產(chǎn)生熱量，就這么簡單。”
但是專家提示：甩脂機是被動運動，不耗能，不減肥。反而還有危害：通過振動，人體的內臟在腹腔中都是有韌帶來維持正常的位置，如果劇烈振動的話會影響到內臟的位置，包括造成韌帶的松弛，如果長期振動的話會造成胃下垂和腸道的移位。
所以，甩脂機并沒有什么用！
運動才有用的產(chǎn)品——“左旋肉堿”
左舷肉堿曾經(jīng)紅極一時，雖然現(xiàn)在有些淡出觀眾視線了，還是想拿出來說說。美國FDA和中國食藥監(jiān)局有批準左旋肉堿的使用，但是僅限于左旋肉堿缺乏癥，并沒有允許做減肥藥使用。左旋肉堿是一種氨基酸的衍生物，它的作用是將長鏈脂肪酸運送到線粒體中，但是對于額外補充左旋肉堿來燃燒脂肪的結論，目前并沒有得到可靠的實驗證據(jù)。
而且，人體對左旋肉堿有一定的自動調節(jié)能力，攝入低的時候會較好的積累，攝入高，會通過尿液排出部分。所以說，健康人群不會缺乏左旋肉堿，過多的攝入也會通過自身調節(jié)排出體外。細心的話可以發(fā)現(xiàn)，所有左旋肉堿產(chǎn)品都建議配合合理飲食和運動，單獨服用左旋肉堿來減肥效果并不理想。拉肚子，信不信？——減肥茶
用減肥茶來減肥，減掉的其實是身體的水分而不是脂肪。用一句話來形容：喝了減肥茶的你，不是在上廁所就是在去廁所的路上。
幾乎所有減肥茶中都含有番瀉葉，讓你拉到停不下來，這就是所謂的排毒反應。一些常見減肥茶的主要成分為決明子、荷葉、絞股藍、山楂、番瀉葉、蜂蜜等。但是，我們想通過喝茶來燃燒脂肪也只是一廂情愿，人體內的脂肪不會因為喝茶而減少，而且喝茶加速分解脂肪并沒有臨床依據(jù)。沒有任何一種食物能夠替你燃燒脂肪，燃燒脂肪還得靠運動呀！國家認定的唯一認定的OTC產(chǎn)品——奧利司他
奧利司他（舒爾佳)是國家食品藥品監(jiān)督管理局唯一認定的非處方減肥藥。它的作用機制是減少人體30%脂肪的吸收，不作用于中樞神經(jīng)，也不會讓人拉肚子，可以說是比較良心啦。但是，用奧利司他并不能讓人躺著減肥，只能減少30%的脂肪攝入，這還有70%等著你吸收呢，所以仍要堅持運動、合理膳食。
今天是全國法制宣傳日，我們介紹了上面幾款減肥產(chǎn)品，有的沒有用，有的可以借鑒選擇，大家一定要擦亮雙眼啊。