“畢業(yè)工作后越來越胖”是一種普遍的職場現(xiàn)象。而畢業(yè)發(fā)胖的人群中，“表現(xiàn)優(yōu)異”的多是男性群體。在比畢業(yè)時候重了40斤以上的人中，男性是女性的兩倍。
女性長胖的幅度就稍微“收斂”了點，46.3%的女性發(fā)胖在10斤以下。
為什么上班族更容易發(fā)胖
1.不吃早飯
2.吃午飯時還不忘工作
3.每天咖啡當水喝，最后喝到“咖啡免疫”
4.久坐不起，沒時間運動
5.睡眠不足，導致“瘦素”分泌失調
6.工作壓力大，食欲增大，暴飲暴食。
7.睡眠不足也會導致不自覺情緒化進食
超過65%的職場精英們認為自己長胖的原因是“壓力過大”。
而壓力大導致暴飲暴食，然后又因體重上升焦慮加重，反過來又企求通過進食緩解焦慮，這樣的惡性循環(huán)，是不少都市女性的生活寫照。
無論是什么原因，“變胖”這件事情對大多數(shù)人來說，都不是能坦然接受的事實。
調查顯示，超過70%的職場精英對自己的體重并不滿意，白領之間經(jīng)常討論的話題中，“胖”占了81.9%。現(xiàn)實卻是，大多數(shù)人的健康意識和行為是脫節(jié)的，越忙就越想吃，越吃越覺得自己胖，越胖卻越不想動。