人們對于美的追求從不止步，好身材與美食總不能兼得。運動減肥需要長期堅持，效果慢，節(jié)食減肥十分危害健康，對于如何減肥，特別是是否用藥減肥大家都有很多疑問。比如減肥保健品和減肥藥有什么不同？減肥藥更傷身體？節(jié)食減肥更快？
圖片來自站酷海洛
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科減重中心主任醫(yī)師袁振芳教授曾經(jīng)針對這些問題做出回答。她指出減肥如同跑馬拉松，需要長期堅持運動和健康的飲食，而反復(fù)失敗的肥胖運動選手們可以選擇藥物輔助治療。
減肥保健品和減肥藥有什么不同？
袁振芳教授指出，減肥藥品一定是經(jīng)過了大量專業(yè)正規(guī)的臨床試驗，減肥的療效得到肯定后，由國家藥品監(jiān)管部門批準上市。而保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)等為目的的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的的食品。
比如，很多號稱有減肥作用的保健食品很多含有左旋肉堿，而在專業(yè)的醫(yī)學(xué)研究文獻中，幾乎看不到左旋肉堿減肥作用的相關(guān)臨床試驗。“因此作為專業(yè)醫(yī)生，無法對保健食品的作用做出評價?！痹穹冀淌谶€強調(diào)，公眾千萬不要被網(wǎng)上推銷的名目繁多的“三無”減肥產(chǎn)品所誘導(dǎo)，因為這些產(chǎn)品有可能違法添加了國家早已禁止使用的減肥藥成分（如芬氟拉明），有時雖然看似有效，但往往具有嚴重的毒副作用，危害身體健康，甚至威脅生命。
什么情況可吃藥減肥？
在減肥過程中應(yīng)遵循“金字塔”原則，即藥物并非首選，所有的減肥都應(yīng)建立在生活方式干預(yù)（包括控制飲食、科學(xué)運動）的基礎(chǔ)上。只有生活方式干預(yù)失敗了，才會考慮藥物治療，或手術(shù)減肥。如果超重或肥胖患者已經(jīng)合并有慢性代謝性疾病，如糖尿病、高血壓等，迫切需要將體重控制下來時，可以在開始生活方式干預(yù)的同時就加用減肥藥。
而對于一個單純肥胖的患者來說，可以先行生活方式干預(yù)3—6個月。如果不成功，此時再考慮加用減肥藥輔助治療。此外，對于男性腰圍超過90厘米，女性超過85厘米的中心性肥胖人群，也應(yīng)先行生活方式的干預(yù)，3—6個月還不達標，可以加用減肥藥。在我國，目前國內(nèi)減肥品市場多以保健食品為主，真正是“藥品”的減肥藥只有一種，即奧利司他，該藥適用于肥胖癥或體重超重患者的治療。奧利司他是一種腸道脂肪酶抑制劑，可以抑制食物中30%脂肪的吸收，但對蛋白質(zhì)和碳水化合物的吸收完全沒有影響。
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