人固有一胖，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山~
為了瘦出小蠻腰，吾日三省吾身：早餐省一點(diǎn)，午餐省一點(diǎn)，晚餐省一點(diǎn)！
然而，省下的一點(diǎn)半點(diǎn)，除了讓我吃不飽，沒(méi)有起到任何的效果o(╥﹏╥)o
為了減肥，我甚至嘗試了傳說(shuō)中用非慣用手吃飯的方式，哇塞！
圖片來(lái)自站酷海洛
用這個(gè)辦法堅(jiān)持了一個(gè)多月，我熟練的掌握了用左手吃飯了！
節(jié)食減肥，對(duì)于以食為天的蕓蕓大眾而言，真的不合適~╮(╯▽╰)╭
人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，節(jié)食減肥常常因忍受不了饑餓而半途而廢，恢復(fù)飲食體重?zé)o可避免就會(huì)反彈。
有人還因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)和能源不足，不僅沒(méi)瘦，反而引起新陳代謝變慢，形成易胖體質(zhì)。
圖片來(lái)自站酷海洛
舒爾佳奧利司他膠囊
舒爾佳奧利司他膠囊，一款脂肪酶抑制劑，專(zhuān)門(mén)幫助減肥減脂，瘦身塑型。
大家都知道胖是吃出來(lái)的，可是所有人都吃，卻不是所有人都胖。我們飲食中看得見(jiàn)和看不見(jiàn)的脂類(lèi)物質(zhì)，被人體攝入體內(nèi)，如果消耗＜攝取，這些脂類(lèi)就會(huì)貯存體內(nèi)，一般正常情況下，成年女性基礎(chǔ)代謝大約是1300卡路里，男性是1600卡路里，如果攝入的熱量遠(yuǎn)大于這個(gè)數(shù)值，多余的能量轉(zhuǎn)化成脂肪，如果這個(gè)時(shí)候不運(yùn)動(dòng)，這些脂肪就會(huì)囤積，也就形成了身上一層一層的贅肉。
舒爾佳主要成分是奧利司他，奧利司他為目前全球唯一的OTC類(lèi)減肥藥，是FDA批準(zhǔn)用于長(zhǎng)期治療肥胖的藥物，主要通過(guò)抑制飲食中30%的脂肪吸收，從食物的源頭上減少熱量的攝入?？刂谱⊥庠葱灾緮z入，人體便消耗自身脂肪來(lái)提供能量，內(nèi)耗增多，這樣就達(dá)到了減肥的目的。
圖片來(lái)自站酷海洛
當(dāng)然，通過(guò)節(jié)食也是可以達(dá)到控制脂肪攝入的目的，但是大多數(shù)減肥的人往往把握不好節(jié)食的度，雖然控制住了脂肪的攝入，同時(shí)也減少了其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，反而得不償失。舒爾佳奧利司他只對(duì)食物中的脂肪起效，只減少食物中的脂肪吸收，不影響其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
舒爾佳奧利司他膠囊還可以改善與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素，肥胖、體重超重者，肥胖伴有高血壓、高血脂、糖尿病、糖耐量異常、高膽固醇血癥等患者，均可以搭配使用舒爾佳進(jìn)行長(zhǎng)期治療。