聽說過感冒會傳染，可你知道肥胖也是會傳染的嗎？
雖然稱肥胖為傳染病看似有違常理，但越來越多研究證實，肥胖真的會“傳染”。
肥胖真的會“傳染”
根據《新英格蘭醫(yī)學雜志》的研究結果顯示：不論在生物學或是行為學方面，肥胖都在社交圈中表現(xiàn)出相互傳染的特性。
愛情、友情都是肉肉的催化劑。
如果你有一個肥胖的伴侶，那你就要小心了，因為這個肉肉可能不久之后就會在你的身上完美重現(xiàn)。
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根據《新英格蘭醫(yī)學雜志》的調查研究發(fā)現(xiàn)，肥胖會在夫妻間傳染，如果夫妻間有一方肥胖，就會影響到另一個?！罢煞蛴绊懫拮印焙汀捌拮佑绊懻煞颉钡娘L險差不多,分別是44%和37%。
在2007年，哈佛大學也做過類似實驗，研究調查12067人追蹤32年，結果發(fā)現(xiàn)，在固定時間內，如果調查對象的朋友變胖，那么他本人變胖的幾率增加57%；如果調查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40%或37%。如果他有一個極其親密的胖子朋友，他變胖的幾率會增大3倍！
果然，肥胖真的會傳染，好朋友都是有福同享，有肉同擔。
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肥胖為什么會傳染？
根據《科學》雜志上發(fā)表的文章稱，肥胖、糖尿病、心血管疾病等這類“非傳染性”的疾病，可能通過微生物在人與人之間進行傳染。研究發(fā)現(xiàn)，在腸道內與我們共同生存的各種細菌、真菌和病毒，有可能是造成這些疾病社會傳播的一個重要因素。
當然，變胖的原因除了微生物在作祟外，生活方式和飲食習慣也為共同肥胖提供了適宜的環(huán)境。
1.飲食習慣的相互影響
飲食習慣的相互影響非常大，尤其是居住在一塊的伴侶，考慮到伴侶的口味，做飯時或多或少的會發(fā)生一些改變。比如伴侶喜歡吃肉，那么餐桌上出現(xiàn)肉的頻率就會變高。
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跟朋友一塊出去玩時，肥胖朋友的口味也會影響你，同時肥胖朋友的食量偏大，進食速度較快，與肥胖朋友出去吃飯時無形之中就會攝入比平時更多的食物。此外，飲酒在朋友圈中也是具有高度傳染的行為。
2.運動習慣的相互影響
肥胖者大多沒有運動的愛好，與肥胖的朋友出去玩時往往選擇不是體育鍛煉或者消耗體力的活動，根據醫(yī)生的觀察，肥胖者喜歡靜止性活動，比如看電視、玩電腦游戲等，與此同時還喜歡吃零食。跟肥胖的朋友時間久了，你的愛好也會有潛移默化的改變。
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這么看來，肥胖者對自身的影響很大一部分是由于自身意志的不堅定，上述所謂的傳染原因其實都是外因。若是能夠堅決抵御美食的誘惑，堅持體育鍛煉的習慣，就不會被他人影響。
該如何對抗發(fā)胖？
世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表過關于肥胖的10個事實。其中提到：個人肥胖往往是攝入熱量與消耗熱量不平衡導致的結果。想要對抗肥胖就是要控制熱量的攝入，增加熱量的消耗，簡而言之就是控制飲食和運動。
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控制飲食說起來簡單做起來難，這時不妨試一下舒爾佳奧利司他膠囊，能夠有效減少攝入食物中約30％脂肪吸收，助你輕松減肥，肥肉去無蹤。