“減肥”，幾乎是全民話題，除了這個詞被愛美女孩每天作為奮斗目標(biāo)，你還會發(fā)現(xiàn)，自己身邊的胖子也越來越多。你更會發(fā)現(xiàn)身邊的有錢人，不僅富裕，身材還一等一的好。身邊的白富美，一個比一個美，一個比一個瘦！
社會發(fā)展越來越好，人們的生活水平日益提高，食物的需要也從“能吃飽”轉(zhuǎn)型成“能吃好”，胖=富，瘦＝窮，人們的肥胖問題也逐漸嚴(yán)峻起來。然而不過短短幾十年，這個規(guī)則就被徹底割裂了。
圖片來源：站酷海洛
越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，窮人越來越胖，甚至肥胖趨勢比富人增長還要快速，而富人的身材越來越好，身體越來越健康。英國 BBC 拍過一部叫做《人生七年》的紀(jì)錄片，講述的是14個來自不同階層的孩子，隨著成長經(jīng)歷不同，他們的體型也發(fā)生了巨大的變化：家庭富足的孩子都保持著相當(dāng)健康勻稱的身材，但是低層次的孩子長大后，幾乎難免肥胖。
2019年5月，英國帝國學(xué)院在nature發(fā)表的一項研究，調(diào)查了不同地區(qū)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）變化趨勢。該項研究分析了1985年到2017年，200個國家的城市、農(nóng)村地區(qū)，超過1.12億成年人的身高和體重對比，發(fā)現(xiàn)在這些年中，全球BMI的增長超過一半是因為農(nóng)村BMI的增長，尤其是對于一些低收入和中等收入的國家而言，農(nóng)村的增長更達(dá)到了80％以上。
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這就說明低收入人群逐漸變胖的趨勢正在逐漸蔓延，形勢十分嚴(yán)峻。
為什么窮人越來越胖？
1. 窮人變胖原因之一：主要吃無營養(yǎng)食物
這類情況其實更常見于國外，但是在中國也有不少案例。在美國，漢堡比肉類、蔬菜更加便宜，相比較來說，很多低收入人群會選擇食用西式快餐填飽肚子，無營養(yǎng)食物吃起來似乎更過癮，至于長不長胖也不在他們的考慮范圍內(nèi)了。
2. 窮人變胖的原因之二：最容易發(fā)胖的食物也是最便宜的
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要說最廉價的食材當(dāng)然非高碳水食物莫屬了，其中包括各種小麥、大米等谷物加工而成的食物。它們進(jìn)入消化系統(tǒng)以后很快就會被轉(zhuǎn)化分解成糖類，但是這些高碳水物質(zhì)熱量高，還沒有營養(yǎng)物質(zhì)，因此很多人都處于熱量過剩，但營養(yǎng)還不夠的狀態(tài)。窮人大多是先吃飽，再考慮是否健康。
3. 窮人變胖的原因之三：窮人運動量少，富人變得更加注重運動
現(xiàn)在很多人不注重運動，他們認(rèn)為上班的工作量已經(jīng)很大了，消耗的熱量也夠多了，不需要做額外的運動。貧窮的人被動運動，富裕的人主動運動。現(xiàn)在很多老板，都是運動愛好者，他們對運動的重視程度更高，因此之前“大腹便便”的有錢人較之前好像減少了很多，而不重視運動的人，“過勞肥”也越來越多了。
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好身材只屬于富人嗎？
當(dāng)然不是！
注重養(yǎng)生，注意自己的飲食習(xí)慣，加強運動，才是保持身材的第一秘訣。