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“你為什么不能少吃一點?”醫(yī)生權(quán)威解答來了

2023-01-30 09:38:34

所屬分類:正確減肥(關(guān)注肥胖)


“三人行,必有一胖?!?/span>


國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示,我國成年居民超重肥胖率已超50%。肥胖帶來的癌癥、糖尿病、心血管疾病等等各種風險顯著增加。


相信每個人的身邊都有正在節(jié)食、運動減肥的人群,也有經(jīng)歷了減肥、瘦身、反彈、又繼續(xù)減肥的人。


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圖片來源:站酷海洛


但其實,我們說的這些減肥,和肥胖癥患者的減肥,并不是一回事。


世界衛(wèi)生組織對成人做出的超重和肥胖的定義如下:

· BMI ≥ 25 為超重;

· BMI ≥ 30 為肥胖。


肥胖是一種病


一旦到了肥胖的狀態(tài),從醫(yī)學上講就是“病理性的神經(jīng)內(nèi)分泌”問題了。一些肥胖患者經(jīng)常會被問到一個問題:


“你為什么不能少吃一點?”


但其實肥胖患者可能無法控制自己的飯量,簡單來說,就是肥胖患者體內(nèi)神經(jīng)激素調(diào)節(jié)出了bug。


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圖片來源:站酷海洛


正常情況下,我們大腦的食欲調(diào)節(jié)系統(tǒng)會根據(jù)“飽”和“餓”的信號控制進食,但在肥胖者體內(nèi),大腦感知“飽”信號的能力大大下降,感知“餓”信號的能力則會明顯提升。


普通人吃飽了,大腦收信號,會告訴你:別吃了!


肥胖者吃飽了,大腦:飽是什么意思?


而且肥胖程度越高,體內(nèi)的神經(jīng)激素失調(diào)往往就越嚴重,人就很難去抵抗,只能選擇吃。當然也可以選用奧利司他膠囊來輔助,能夠從源頭減少飲食中30%脂肪的吸收,以達到減肥的效果。


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還有一些肥胖患者會被問到——“為什么不能多運動運動?”


并非是他們不運動,而是身體不允許啊!


由于體重帶來的負荷,肥胖患者的運動難度本身就大。很多人胖并非是不自律、運動少,他們要對抗的來自身體的阻力,很可能要遠強于常人。


對于重度肥胖人群來說,通過單純的節(jié)食和運動減肥,不僅要忍受一個漫長又痛苦的過程,而且,即使瘦了下來復發(fā)的風險也很高。


所以,針對重度肥胖癥的患者,我們專業(yè)的醫(yī)生建議可以通過“減重手術(shù)”來幫助減肥。