身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發(fā)炎時，就是因為身體攝取維生素B2不足；如果常發(fā)脾氣、個性易怒，就有可能是缺乏鋅元素。了解清楚身體的癥狀與維生素之間的關系，就能預防許多疾病。
了解了各類維生素的來源，做到心中有數(shù)，選擇食物的時候是不是就更加有目標了呢？
文章來源：健康中國
你缺少哪種維生素？
2016-08-21 09:19:07
所屬分類：溫馨貼士
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2016-08-21 09:19:07
所屬分類：溫馨貼士
身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發(fā)炎時，就是因為身體攝取維生素B2不足；如果常發(fā)脾氣、個性易怒，就有可能是缺乏鋅元素。了解清楚身體的癥狀與維生素之間的關系，就能預防許多疾病。
了解了各類維生素的來源，做到心中有數(shù)，選擇食物的時候是不是就更加有目標了呢？
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