“一白遮百丑，一胖毀所有”，每個胖子都是一個潛力股，關(guān)鍵是看怎樣瘦下來。女性總夢寐著具有魔鬼般的身段，確實，肥胖是女性的“頭號天敵”，它會讓你的蝴蝶袖、水桶腰、梨形身暴露無遺，但更可怕的是肥胖會損傷到人體的一些器官，是多種疾病的“發(fā)動機”，它會增加糖尿病、冠心病、高血壓等疾病的患病風(fēng)險，還與子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌和結(jié)腸癌等癌癥有一定相關(guān)性。有數(shù)據(jù)顯示，44%的糖尿病、23%的缺血性心臟病以及7%~41%的某些癌癥負(fù)擔(dān)，均可歸因于超重和肥胖。
肥胖是一種多因素引起的慢性代謝性疾病。目前肥胖的評價指標(biāo)以BMI最為常用。BMI的定義為體重除以身高的平方（kg/m2）。WHO目前將BMI≥25 kg/m2定義為超重，將BMI≥30kg/m2定義為肥胖。在我們中國，BMI只要超過24，你距離胖子只有3mm的距離啦，這時就需要注意開始減肥啦。
2015年英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院歷時10年跟蹤28萬人，研究發(fā)現(xiàn)對絕大多數(shù)胖子來說，單靠鍛煉和節(jié)食的方法，根本瘦不下來！而“絕大多數(shù)”是多少？研究小組將答案公布在美國《公共衛(wèi)生雜志》上：每210名胖男，只有1人能在1年內(nèi)瘦回正常水平；對于妹紙，比例是1/124。至于那些“大白式”的嚴(yán)重肥胖者，每1290名男子中，只有1名能瘦下來，而妹紙的比例是1/677。所以，減肥是個老大難的問題，歷來如此。其實減肥是一個化學(xué)變化，選對方法很重要。
當(dāng)運動和節(jié)食遇到瓶頸，妹紙們就需要通過借助減肥藥物來幫忙了，市場上減肥產(chǎn)品琳瑯滿目，如何選擇減肥藥呢？
1.查看減肥藥批準(zhǔn)文號
認(rèn)清減肥“藥品”和“保健品”：凡是國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的、有“藥準(zhǔn)字”文號的才能算專業(yè)的減肥藥品，有療效上的保障。而“保健品”的審批不需要那么復(fù)雜的過程和依據(jù)，不會有像藥品一樣有嚴(yán)格的驗證過程，所以對保健品所說的“作用”、“好處”、“療效”，一般是有“水分”的，不可靠的，甚至是夸大其詞或是騙人的。
2.快速減肥不可能
在減肥宣傳中，“6天能減2斤半”“一月減肥30斤”等內(nèi)容比比皆是。最安全的減肥速度是一周不可超過1公斤。如果每個星期減肥1公斤以上的話，會造成水分流失，減肥越快，水分的流失就越快，水分流失得太多太快很可能會傷害身體，減肥是一個復(fù)雜的代謝過程，它不可能在短時間完成大量的“燃燒”。過度追求減肥速度，不科學(xué)！
縱觀現(xiàn)在減肥藥物市場，脂肪酶特異性抑制劑舒爾佳（奧利司他膠囊），被美國FDA、國內(nèi)CFDA批準(zhǔn)的OTC減肥藥，也是納入了最新版內(nèi)科教材及國內(nèi)外指南的一線推薦，想在瘦的道路上越走越遠(yuǎn)，選對方法很關(guān)鍵，注重療效的同時，安全是很重要的一點，絕不能因小失大，得不償失。(劉效穩(wěn))
