男性肚子大，一定是「啤酒肚」？
那可不一定！今天小編就來告訴你有哪些原因會讓男性肚子變大。
肥胖
肥胖是男性肚子大的最主要原因，脂肪在腹部堆積，大肚子壯如酒桶，因此被稱為「啤酒肚」「羅漢肚」。
然而，喝啤酒與發(fā)胖并沒有直接關(guān)系。而不加節(jié)制的飲食，是發(fā)胖的真正原因。
啤酒具有促進胃液分泌的作用，一定程度上能夠增加食欲。喝酒的時候，通常喜歡吃高熱量的下酒菜，會增加脂肪吸收。再加上，長時間坐著辦公，缺乏運動，工作壓力較大，容易導(dǎo)致消化不良，也會影響激素，逐步造成體重超標(biāo)。
有研究表明，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的概率，是正常男性的 8 倍，得冠心病的概率是正常人的 5 倍。腦溢血和腦梗死等疾病，在「啤酒肚」男性中也很常見。
因此，男性需要盡快消除「啤酒肚」。這需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯七分飽；每天至少運動 30 分鐘；睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。
腹水
引起腹部腫脹的另一個原因是腹水，也就是腹腔內(nèi)的液體異常增多。這個腹腔，指的是肚子里除了肝、胃、腸等內(nèi)臟以外的地方（空隙）。
正常情況下，人的腹腔里是有少量液體的，起到保護、潤滑的作用，一般不會超過 200 毫升。它們不是靜止的，而是不斷地跟血液、淋巴進行交換，達到一個有進有出的動態(tài)平衡。
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當(dāng)肝硬化、肝癌、心力衰竭等各種因素，引起進出失衡的時候，腹腔內(nèi)的液體量異常增多，腹水就產(chǎn)生了。
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當(dāng)腹水量較少，大約 300～500 毫升，一般沒有明顯的癥狀，不容易被察覺；當(dāng)腹水量增加到 500～3000 毫升，會感到肚子脹，腹部鼓起。
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當(dāng)腹水量大于 3000 mL，會出現(xiàn)呼吸困難及腿部浮腫。
能引起腹水的病，一般都比較嚴重。所以，當(dāng)體檢或偶然發(fā)現(xiàn)有腹水了，應(yīng)該立刻就診并治療。
腹部脹氣
脹氣，也就是胃腸道內(nèi)的氣體過多。
正常人胃腸道內(nèi)都有少量氣體 ，約 150 毫升左右。一部分是外界空氣進入體內(nèi)，一部分是大腸內(nèi)細菌分解食物產(chǎn)生；主要通過胃腸道蠕動，像打嗝或者放屁排出，或者經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出。
當(dāng)氣體來源增加或者排出減少，都會引起腸脹氣：
1. 食物發(fā)酵
吃了太多容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，如豆類、花生、山芋等，導(dǎo)致腸道產(chǎn)生過多氣體。
2. 吸入空氣
吃東西時滔滔不絕、嚼口香糖、用吸管喝飲料，或囫圇吞棗地咽下食物時，也有不少空氣隨著下肚。
3. 胃腸道中氣體吸收障礙
心力衰竭等疾病，會導(dǎo)致腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。
4. 胃腸道內(nèi)氣體排出障礙
腸梗阻、消化不良等疾病，會使腸蠕動功能減弱或消失，導(dǎo)致腸腔內(nèi)的氣體排不出體外。
為了避免脹氣，請注意：
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進餐時要細嚼慢咽，不要喝產(chǎn)氣性飲料，如雪碧、可樂等。
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盡量少吃產(chǎn)氣性食物，如豆腐、紅薯、牛奶等。
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飯后可進行一些溫和的運動，像散步，來幫助消化。
如果長期出現(xiàn)脹氣的情況，要盡快去醫(yī)院檢查哦。
其它
1. 腹部腫瘤
極少一部分男性肚子大，是由于腹部腫瘤造成的。
異常增生的腫瘤，本身可以導(dǎo)致腹部腫大；如晚期結(jié)腸癌、胰腺癌等的并發(fā)癥，也可能導(dǎo)致腹水的產(chǎn)生。
2. 寄生蟲病
包蟲囊腫、腸蛔蟲癥、血吸蟲病、華支睪吸蟲病等寄生蟲病，可引起肝脾腫大、腹水等，從而產(chǎn)生大肚子。