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你知道嗎?腫瘤君也喜愛胖紙

2016-06-29 18:25:26

所屬分類:溫馨貼士

 

斗轉(zhuǎn)星移,世事難料,人們的審美眼光也會不斷變化,當(dāng)年的盛唐以胖為美,現(xiàn)在則以瘦為美。隨著生活水平的不斷提高,社會節(jié)奏的不斷加快,越來越多的上班族也進入了胖紙的圈子,而社會對于胖紙的態(tài)度也逐漸在改變,由之前的憎惡到近年來的縱容,甚至有些妹子的擇偶標(biāo)準(zhǔn)之一都是胖紙,今天,小編可要給大家潑一盆冷水,那就是腫瘤君也喜愛胖紙!

納尼?相信很多人會直呼不相信,肥胖與癌癥有關(guān)系?開什么玩笑?其實,小編真沒有開玩笑,根據(jù)發(fā)表于《柳葉刀》雜志的一項多國聯(lián)合研究,對高BMI(體重除以身高的平方)帶來的全球癌癥負(fù)擔(dān)進行了評估。結(jié)果顯示,BMI與17種癌癥顯著相關(guān),包括子宮癌、腎癌、膽囊癌等。這主要是因為體脂過多會引發(fā)胰島素抵抗,胰島素和生長因子水平升高會促進癌癥發(fā)生。因此,肥胖日益成為一個嚴(yán)峻的世界性問題,在某種程度上,可以說肥胖是一種疾病。

因此,各位胖紙不要再以胖為傲,要真正對自己的身體重視起來,無論社會的審美觀念怎樣轉(zhuǎn)變,相信擁有一個健康體魄的人是最具有魅力的。都說由奢入儉難,同樣,由一個胖紙變成一個瘦子的過程也是極其艱難的??v使艱難,也還是有方法可尋的,下面小編就介紹幾種減肥方式,以幫助各位胖紙抵御腫瘤君的侵襲。

首先當(dāng)然是要減少高熱量食物的攝入,飲食要清淡,盡量多吃高蛋白的食物;

其次,加強體育鍛煉,增加熱量消耗。許多人都選擇慢跑的減肥方式,但減肥效果甚微。實踐證明,只有運動持續(xù)時間超過大約40分鐘,人體內(nèi)的脂肪才能被動員起來與糖原一起供能。因此,鍛煉減肥的方式需要長久地堅持;最后,減肥藥物治療。目前國內(nèi)市場上的減肥藥品主要有奧利司他膠囊(舒爾佳),奧利司他上市17年已暢銷150多個國家,是美國FDA及CFDA批準(zhǔn)的OTC減肥用藥,很好地兼顧了藥物的有效性和安全性,是降低體重的最佳選擇。 

小編最后想說的是,無論社會的審美觀念怎樣變換,擁有健康的體魄總是沒錯的,希望各位胖紙能夠真正重視起自己的身體,讓腫瘤君滾蛋吧!劉發(fā)明