肥胖會引起抑郁嗎？這是一個比較復雜的問題。但是根據(jù)一些研究顯示，肥胖與抑郁存在著互為因果的關系。
一方面,已患抑郁的患者由于生活方式的改變，主要是活動減少，體重會逐漸增加。另一方面，肥胖的人也更容易出現(xiàn)抑郁等不良情緒，因為肥胖往往被認為是病態(tài)的，體重超重經常會受到周圍人的嘲笑，使自我認知嚴重降低，從而導致抑郁。在美國進行的一項針對成人的調查發(fā)現(xiàn)，肥胖患者患抑郁等情緒失調和焦慮疾病的比例要比正常體重的人多25%以上。
更值得我們關注的是，一些研究發(fā)現(xiàn)青少年抑郁也與肥胖有著非常大的相關性。美國華盛頓大學的學者通過分析3101例11-17歲青少年的研究數(shù)據(jù)，已確定抑郁癥狀與肥胖具有相關性?？刂苾和蚯嗌倌甑捏w重，對于預防青少年抑郁有積極的作用；對于形態(tài)肥胖的青少年，尤其是女性青少年，他們的心理健康更需要被關注。
眾所周知，想要控制體重或者減肥，首先要做到控制飲食，減少高脂高熱量食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果和谷物，減少脂肪的攝入。此外，還需要適當?shù)卦黾舆\動。只有通過運動，我們體內堆積的脂肪才會被燃燒，被消耗。如果做到以上兩點，體重還是得不到有效的控制，就需要選擇適當?shù)乃幬飦韼椭覀儨p肥了。國內經過國家食品藥品監(jiān)督管理局批準上市的減肥藥奧利司他膠囊（舒爾佳）便是一個非常好的選擇。美國FDA也批準了奧利司他可以用于12到16歲青少年的減肥，所以廣大青少年朋友們可以放心使用。（魏超）