減肥吃什么？吃什么有助于減肥？正在減肥的你是不是時常需要考慮吃的問題，畢竟沒吃對，可能不僅不能減肥，還不利于減肥。下面就推薦給你兩款高顏值食譜，讓你的減肥餐不只是水煮菜這么單一，趕緊來看看！
1、橙蝦沙拉
材料：蝦、橙子、粉絲、黃瓜、紅彩椒、豌豆、檸檬汁、橄欖油、鹽、黑胡椒
做法：
（1）將檸檬汁、橄欖油、鹽和黑胡椒放入碗中，攪拌均勻成沙拉汁；
（2）在豌豆中倒入一般沙拉汁腌制20分鐘左右；
（3）接著把紅彩椒洗凈去籽，切成菱形片，黃瓜橫切成兩瓣，取出中間瓜瓤再切片；
（4）然后橙子剝皮，切成角，蝦去殼去蝦線，把尾巴留下，做成蝦球；
（5）把蝦球放入沸水中焯燙直至變熟，撈出，放入冰水涼透；
（6）取一個大碗，把黃瓜片、紅彩椒片等所有準備好的食材放入碗中，然后倒入沙拉汁即可。
2、時蔬年糕沙拉
材料：黃瓜、胡蘿卜、玉米粒、核桃、年糕、酸奶、沙拉醬、海苔絲少許
做法：
（1）首先將核桃剝開取出核桃仁拍碎，年糕切成粒裝；
（2）然后把胡蘿卜、黃瓜洗凈，都切成丁狀原料 漏拍了核桃
（3）將年糕和胡蘿卜玉米粒分開用鹽水焯一下，過涼水，瀝干備用；
（4）然后將玉米粒、黃瓜丁、年糕、胡蘿卜丁混合在一起，加入一勺沙拉醬；
（5）最后，在碗中倒上酸奶和核桃碎攪拌均勻，頂部放上海苔絲即可。
以上兩款高顏值減肥食譜，不僅美味營養(yǎng)，對于減肥還是很有幫助的，想要減肥的你趕緊試試看吧！