高血壓在現(xiàn)如今的老年人患有率是非常高的，我們知道對于患有高血壓的患者來說，保健是非常重要的一件事。有人說：高血壓患者不適合泡腳，對于病情是不利的，是這樣嗎?下面我們一起來了解下老人高血壓可不可以泡腳?以及泡腳的注意事項吧!
高血壓顧名思義就是血液對血管壁的壓力比較大，而用熱水泡腳可以起到舒張血管，促進血液流通的作用，所以對于高血壓的老人來說具有非常不錯的保健效果，可以促進血液的流動，降低血壓，所以高血壓老人是完全可以進行泡腳的，而且泡腳有利于血壓的降低哦。
高血壓老人泡腳需要注意的事項
首先高血壓老年人泡腳時間不要太長，最多保持在半個小時，因為泡腳時間過長的話會使得雙腳的血液循環(huán)過快，會造成身體其它部位的血液相對來說出現(xiàn)減少，特別是老年人泡腳時間過長的話可能會出現(xiàn)頭暈目眩，甚至是因為頭部血液供給過少導致昏厥。
其次，飯后半個小時之內最好是不要泡腳，因為這段時間血液主要供給胃部去消化吃進去的食物，如果這個時間段泡腳的話就可能使得血液主要供給雙腳，時間長了可能影響胃部的消化功能，造成營養(yǎng)不良。
泡腳之后不要立即睡覺，可以用手揉搓一下腳部，同時穿上棉襪子進行保暖，等到全身的熱度降下來之后才可以入睡，不然可能會導致失眠哦。
第四，老年人泡腳最好是使用比較深一些，底部面積比較大的木桶，能夠讓雙腳舒服平穩(wěn)地放進去，而且可以讓水一直淹沒到小腿部位，水溫一定要保持在40度左右，溫度一旦降低就要及時加入熱水。
第五，如果泡腳的時候加入一些中草藥泡腳的效果會更好，可以用于泡腳的中草藥有藏紅花、生姜、艾葉等，鹽水泡腳也是比較不錯的。
以上就是小編介紹的關于患有高血壓的老年人適不適合泡腳的知識，相信大家看完以后都有了一些了解。其實高血壓的老人是可以進行泡腳的，不僅沒有壞處，還具有一定的保健作用哦，不過要注意下以上的注意事項，正確的泡腳!