肥胖是人體內(nèi)脂肪極具過多導(dǎo)致的現(xiàn)象，并非身體健康的標(biāo)志。雖然說老一輩人覺得胖胖乎乎的長相十分有“福氣”，但是肥胖與健康是“勢不兩立”的。
據(jù)統(tǒng)計，全球有三分之一的人是胖子，其中，中國超重人口占全國人口的27.8%（成人），約為2.66億，這是一個相當(dāng)讓人震驚的數(shù)字。
何為超重呢？超重并不是說看起來“胖”，或者我自己感覺自己“胖”就是真的胖。在國際上，衡量是否超重有一個準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，就是身體的BMI指數(shù)。那么怎么計算BMI以及BMI數(shù)值是怎么衡量是否肥胖呢？
大家抓緊計算下自己的BMI指數(shù)吧，超重的小伙伴抓緊去減肥喲。不要把超重不放在心上，肥胖不僅影響形體美，造成體態(tài)笨重，活動不便，心理障礙，而且給生活帶來很多不便，衣食住行花費增加。更重要是引起多種并發(fā)癥，加速衰老和死亡。肥胖帶來的并發(fā)癥有：脂肪肝、高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、腦中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、膽結(jié)石等。
那么知道自己超重后，應(yīng)該怎么減肥呢？科學(xué)的減肥方式有三種：合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動，以及安全健康的藥物輔助。WHO建議，科學(xué)健康的減肥應(yīng)該是每月減重1-3公斤。
舒爾佳奧利司他膠囊，國家唯一批準(zhǔn)上市的OTC類減肥藥，可以抑制食物中30%的脂肪吸收，安全健康。符合健康減肥三要素：不節(jié)食、不腹瀉、不乏力。服用24-48小時后開始排油，三個月一個療程，六個月可減輕原體重的7%-10%。是公認(rèn)的健康、安全的減肥產(chǎn)品之一。