便秘是一種很常見的癥狀，很多患者都是長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作。導(dǎo)致便秘發(fā)生的原因有很多，絕大多數(shù)患者都屬于功能性便秘，是因?yàn)椴涣硷嬍澈蜕盍?xí)慣，腸道蠕動(dòng)減慢所致，而還有部分人群是因?yàn)槟c道器質(zhì)性病變所致。
便秘的危害不容小覷，長(zhǎng)期便秘不僅會(huì)給患者的身體健康造成威脅，還會(huì)讓患者心靈受到傷害，甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥、焦慮癥等嚴(yán)重的精神疾病。
圖片來源于站酷海洛
25歲的小靜是一位文靜的女孩，來醫(yī)院的時(shí)候滿臉的不高興。據(jù)小靜所說，她便秘已經(jīng)有7年了，一直在吃各種通便藥，最近感覺再吃藥也不好使了，實(shí)在是受不了才來到了醫(yī)院。醫(yī)生檢查后，最終診斷小靜因?yàn)槌Ｄ昕客ū闼幣疟悖瑢?dǎo)致腸蠕動(dòng)緩慢，已經(jīng)失去了自主排便的功能。無奈，小靜只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受了手術(shù)，把整個(gè)大腸都切掉了。但是，手術(shù)后小靜的便秘依舊沒有改善，之后她整個(gè)人都不好了，每天都在焦慮中度過，排便不暢就想著輕生。醫(yī)生說小靜患上了抑郁癥。
45歲的王女士看起來是一位成功的職場(chǎng)女性，可就是這樣一位女強(qiáng)人卻被便秘困擾了整整20多年。平時(shí)忙于工作的王女士對(duì)自己的便秘不是很關(guān)注，也是常年靠藥物維持。據(jù)王女士所說，市面上能買到的藥品和保健品，甚至是國(guó)外的，她都嘗試過?？删驮谌ツ辏跖块_始感覺便秘減輕了，有時(shí)候還會(huì)腹瀉，這讓王女士感到欣喜。未曾想，很快王女士又出現(xiàn)了便血的癥狀，意識(shí)到問題的嚴(yán)重后，王女士來到了醫(yī)院，結(jié)果被確診為腸癌晚期。不到一年，王女士就去世了。
這都是活生生的例子?？吹剿齻兊谋瘎『?，很多常年便秘的患者肯定會(huì)擔(dān)心。便秘的危害到底有多大呢？長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致腸癌嗎？
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便秘的危害
便秘是一種常見的癥狀，多數(shù)人都會(huì)發(fā)生過，可能有時(shí)候吃點(diǎn)瀉藥或是吃點(diǎn)通便的食物就自己解決了。但是，對(duì)于部分人群而言，這些手段只能緩解一時(shí)的癥狀，無法治療疾病，也即只能治標(biāo)不治本。如果便秘長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，其危害絕對(duì)不容小覷。
1. 腸道功能紊亂：便秘最直接的危害是會(huì)導(dǎo)致腸道功能受損，使得患者出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹部下墜等不適，還會(huì)誘發(fā)痔瘡、肛裂、腸炎、潰瘍等疾病，嚴(yán)重會(huì)致腸癌發(fā)生。另外，如果便秘患者濫用藥物，可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑變病、結(jié)腸息肉等。
2. 臟器中毒：長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出體外，進(jìn)而堆積在體內(nèi)并逐漸積聚，導(dǎo)致五臟中毒，誘發(fā)全身性疾病，如肝臟疾病、肥胖癥、腦功能下降等。
3. 導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂：長(zhǎng)期便秘可致內(nèi)分泌紊亂，影響女性正常排卵，導(dǎo)致女性不孕。另外，還會(huì)因?yàn)槎舅胤e累和內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致黃褐斑、痘痘頻發(fā)，使人變丑。
4. 誘發(fā)心腦血管疾?。?/span>便秘時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，此時(shí)若屏氣用力可能會(huì)導(dǎo)致血壓驟升，誘發(fā)急性心梗、腦卒中等危急重癥，危及患者的生命。
5. 便秘與腸癌的關(guān)系：腸癌患者的癥狀之一就是便秘，因此很多便秘患者會(huì)擔(dān)心會(huì)發(fā)生腸癌。目前還沒有明確的證據(jù)證明，便秘與腸癌有直接相關(guān)性。但是，也有專家認(rèn)為，便秘屬于腸癌的高危因素，長(zhǎng)期便秘，會(huì)導(dǎo)致毒素長(zhǎng)期積累在腸道，或許會(huì)增加腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，對(duì)于長(zhǎng)期便秘患者而言，一定要注意進(jìn)行正規(guī)的治療。
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便秘的治療方式
便秘的治療包括藥物治療和生活方式干預(yù)。
目前，便秘的藥物治療主要分為三大類，即瀉藥、促動(dòng)力劑和中成藥。這些藥物主要是對(duì)癥治療，用于改善患者的癥狀。患者需遵醫(yī)囑用藥，絕不能濫用藥物。如果用藥不當(dāng)，反而會(huì)致便秘反復(fù)發(fā)作。另外，對(duì)于出口梗阻型便秘患者，可采用手術(shù)治療。
除此之外，想要徹底根治便秘，首先要做的就是找到原因，對(duì)因治療。如果是因?yàn)闉E用藥物所致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；如果是因?yàn)橹蹦c肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者需到有便秘專科的醫(yī)院行生物反饋治療；如果是因?yàn)樾睦韱栴}所致，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療；飲食不當(dāng)或是缺少運(yùn)動(dòng)、喝水少等所致的便秘，需及時(shí)改變不當(dāng)?shù)纳罘绞健?/span>
生活方式干預(yù)方面，便秘患者需注意：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有便意馬上去廁所；最長(zhǎng)排便時(shí)間不要超過8分鐘，排便時(shí)不看書、不看手機(jī)；改變不良飲食習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，多吃粗糧，少吃肉食等；多飲水，保證一天1500-2000ml的飲水量；適當(dāng)攝入含植物油的食物，如核桃仁、松子仁等；多食富含益生菌的食物，如酸奶；加強(qiáng)鍛煉，每天進(jìn)行30min的有氧運(yùn)動(dòng)；適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩。