夏天到了，除了空調(diào)WiFi西瓜，最重要的就是洗澡了，不出門還好，出個門必須洗澡，真恨不得活在水里。聽著音樂唱著歌全身泡泡多么爽！但是有些人洗完澡，身上發(fā)癢、泛紅、干燥、起皮都找上門來。
圖片來自站酷海洛
集美們?nèi)绻阋才龅竭^，可能是進入了這3個誤區(qū)：
一、大力搓洗
大力搓澡，雖然能把由老化脫落的細胞、皮脂、汗液還有化妝品的混合泥搓掉，但是也會把新生的角質(zhì)搓下來，導致皮膚保濕因子缺失，讓皮膚變干。
那應該怎么做呢？
洗澡時，最好用手或柔軟的棉質(zhì)毛巾輕輕擦洗皮膚，以不搓紅搓疼為準哦，避免用粗糙毛巾、尼龍球過度搓背，那簡直是自虐哎。
二、時間太長
敏感皮膚本身皮膚屏障薄弱，洗澡時間長容易導致皮膚過度水合，引起類似皮炎的癥狀。而且洗澡次數(shù)過多也會造成皮脂反復流失，讓皮膚變得更加脆弱，受不得刺激。
一般情況下，每 2～3 天洗一次澡就可以哦，時間控制在 10 分鐘左右。夏季或者運動愛好者可以每天洗澡，時間在 5～10 分鐘左右就好，推薦淋浴。
三、沒做好清潔保濕
比起仙女們的臉蛋，敏感的身體皮膚真是受盡了委屈。皮膚表面 pH 偏酸，一般在 5.5～7，用肥皂或堿性洗滌劑清潔皮膚會使皮膚 pH 增加 1.5～2 ，并持續(xù) 4～6 小時。過度使用這些產(chǎn)品，會導致皮膚屏障受損，含水量減少，耐受度變低，容易引起皮膚干燥和發(fā)癢。
夏天，很多人洗澡后不做保濕，就直接吹空調(diào)，這會導致皮膚水分流失加速，容易出現(xiàn)干燥起皮甚至干癢發(fā)紅的情況。如果洗完澡感覺身體澀澀發(fā)緊，這是皮膚在提醒你要保濕了喲。嚴重的，還會導致皮膚屏障受損，對紫外線抵抗力下降，更容易出現(xiàn)色斑。
那要怎么做好敏感身體皮膚的清潔和保濕呢？
選用與皮膚 pH 值相近的沐浴露，盡量避免使用含有皂基及偏堿性、含有酒精香精等刺激性物質(zhì)的沐浴露，選用低刺激性的保濕產(chǎn)品。
總之，想讓心思敏感的身體皮膚不抗議，「臉蛋」有的待遇也請統(tǒng)統(tǒng)給它安排上吧。