哪里的肉最難瘦，我敢說，“腿”排第二，沒有哪里敢排第一！空中腳踏車、魔鬼帕梅拉、極限拉伸……然而腿上的肉還是穩(wěn)如泰山！

這并不是最氣人的，最氣人的是，女孩子努力瘦腿多年不見成效，而男孩子什么也不用做，就輕而易舉擁有一雙細、直的腿！

男生腿更細

大腿圍/大腿最大圍：大腿內(nèi)側(cè)肌肉最膨隆處的水平周長或經(jīng)臀股溝點的大腿水平圍長。

身高大腿圍指數(shù)=(大腿圍/身高)×100

大腿長圍度指數(shù)=(大腿圍/大腿長)×100

這兩項指數(shù)女性均大于男性，差異顯著。

也就是說，同體重女性大腿更粗；女性腿相對粗短，男性相對細長。

女性腿胖會受激素影響

男生特有的雄性激素，能起到增強肌肉的作用。而女生獨有的雌性激素，不僅不能增長肌肉，還會導致脂肪的堆積。

男性發(fā)胖是從腹部開始，而女性發(fā)胖往往是從下半身開始。所以即使是同樣重量下，女性也會看上去胖一些。

而即使一位男士肚子偏大，但他依然大概率會有一雙“美腿”。

女性的脂肪率更高

姐妹們都知道，女生的體脂率比男生高（正常范圍女生：20-25%，男生：15-18%），這是進化的結(jié)果。

因為女生將來可能會孕育生命和哺乳，所以會傾向于儲存較多的能量（脂肪）。在這一點上，不得不說，女生確實天然吃虧。

中國國家體育總局做過一個關(guān)于脂肪分布的研究，發(fā)現(xiàn)人身體里的脂肪量是會隨著年齡增加的。青春期之后，男性脂肪增長還有個波峰波谷；而女性的脂肪，蹭蹭往上竄，就沒停下來過。

腿粗并非壞事！

雖然女孩子腿容易變粗，但是腿粗不一定是壞事哦~

肥胖最危險的就是中心性肥胖，也就是胖肚子！腹部有身體的諸多器官，研究發(fā)現(xiàn)，胖肚子的人并不僅僅是腹部變胖，他們更多的是腹部臟器脂肪變厚，這與糖尿病、高血壓、心臟病發(fā)病率升高有關(guān)。

而對于女性的四肢肥胖而言，有研究表明外周脂肪對代謝疾病具有保護作用，這種現(xiàn)象在女性中特別明顯。

在女性中，有可能由于四周脂肪偏多和其代謝保護性，中和了中心性脂肪的代謝危險性，即使是一些全身性肥胖的女性，并發(fā)各種代謝性疾病的風險也低于全身性肥胖的男性。