她26歲，風(fēng)風(fēng)火火，雷厲風(fēng)行
她是投資人，每天不是在飛機(jī)上，就是在去機(jī)場(chǎng)的路上
她是天之驕子，能者多勞，永遠(yuǎn)有干不完的活，忙不完的工作
凌晨?jī)扇c(diǎn)才是她正常的休息時(shí)間，睡不過(guò)幾小時(shí)又繼續(xù)新一輪的奮戰(zhàn)
她是職場(chǎng)上的戰(zhàn)士，卻不曾想在這個(gè)再美不過(guò)的年紀(jì)里被一顆腫塊擊中倒地
她得了卵巢癌，晚期……
她在《我是演說(shuō)家》的舞臺(tái)上讓大家記住，她的名字叫周西，一直笑嘻嘻
不知大家聽(tīng)完這個(gè)故事有怎樣的感覺(jué)，小編流淚了。一個(gè)比小編年紀(jì)還小的姑娘，長(zhǎng)得如此漂亮，事業(yè)如此成功，還沒(méi)來(lái)得及享受生活的饋贈(zèng)和愛(ài)情的甜蜜，就這樣即將匆匆結(jié)束留戀不已的世界，是這樣的令人心痛。
姑娘在視頻最后說(shuō)，希望看過(guò)視頻的人告訴身邊玩命工作的朋友，健康無(wú)價(jià)，珍愛(ài)生命。然而，令人惋惜和費(fèi)解的是，依然有那么多年輕的生命因?yàn)檫^(guò)度勞累離開(kāi)了人世，比如35歲的北師大教授何智因患腹壁轉(zhuǎn)移腺癌英年早逝。一個(gè)入選“青年千人計(jì)劃”的學(xué)者，一個(gè)癡迷于化學(xué)研究的工作狂，如今突然去世，那未完成的事業(yè)又意義何在？
當(dāng)80年代媒體人大量報(bào)道日本白領(lǐng)“過(guò)勞死”的現(xiàn)狀時(shí)，這個(gè)不受歡迎的名詞卻正悄然蔓延至你我身邊，威脅一個(gè)個(gè)為工作、為家庭奮斗的年輕人。因?yàn)樗麄冇腥觞c(diǎn)，他們提供了可趁之機(jī)。
他們要買車，要供房，要消費(fèi)，要出國(guó)，要讀EMBA、要打敗競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、要事業(yè)有成、后代無(wú)憂。所以他們熬夜、加班、陪客戶吃飯、陪領(lǐng)導(dǎo)暴飲。還不到三十歲，已經(jīng)有了將軍肚，開(kāi)始脫發(fā)早禿，開(kāi)始忘記熟人的名字，開(kāi)始易怒、煩躁、悲觀，睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，以致經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩。也許你就是其中的一員，突然有一天，你發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期保持戰(zhàn)斗力的身體不聽(tīng)使喚了，仿佛某個(gè)零件不再運(yùn)轉(zhuǎn)，終于踏進(jìn)了也許老年時(shí)才會(huì)進(jìn)的醫(yī)院，化驗(yàn)單上那熟悉而又陌生的醫(yī)學(xué)名詞頓時(shí)模糊了雙眼，你不敢相信那是真的，然而醫(yī)生無(wú)奈的搖頭見(jiàn)證了這一刻不是夢(mèng)，你被無(wú)情宣判了！
也許小編太過(guò)感性了，字里行間流露著悲天憫人的情懷。作為編輯，站在媒體的角度，我們還是客觀一點(diǎn)好。那么我們用數(shù)字說(shuō)話：
不知道從什么時(shí)候起，青年工作者的健康問(wèn)題成為社會(huì)的一大痛點(diǎn)。最近，一項(xiàng)在上海、無(wú)錫、深圳等地對(duì)1197位職場(chǎng)人健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示：66%的人有多夢(mèng)、失眠、不易入睡等現(xiàn)象；經(jīng)常腰酸背痛者為62%；記憶力明顯衰退的占57%；脾氣暴躁、焦慮者占48%。這類人常處于超時(shí)工作、睡眠不足、壓力巨大、沒(méi)有休閑的亞健康狀態(tài)。
在這樣的狀態(tài)下，免疫力降低，身體內(nèi)部的防衛(wèi)力量不足，患各種疾病的機(jī)率就會(huì)相對(duì)增加，比如心血管疾病，比如焦慮抑郁癥，比如癌性病變，比如小編上一期著重介紹的過(guò)勞肥……
因此，緩解壓力，釋放壓力，關(guān)注身體健康，在這樣一個(gè)發(fā)展迅速的社會(huì)就顯得尤為重要。
人體的生物鐘保持的是“日出而作，日落而息”的規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)行逆轉(zhuǎn)，也干擾了體內(nèi)細(xì)胞正常的自我修復(fù)的活動(dòng)。按時(shí)作息，保證充足的睡眠時(shí)間為首要；
工作中遇到困難，不要給自己施加過(guò)大壓力，調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變思維，學(xué)會(huì)溝通，借助集體的力量，也許柳暗花明又一村；
當(dāng)壓力難以避免時(shí)，莫養(yǎng)成不好的排解習(xí)慣，比如暴飲暴食，或者以酒澆愁。心情難以平復(fù)不說(shuō)，還會(huì)使身體受害，過(guò)多脂肪堆積，讓你的貼身小幫手舒爾佳也連連搖頭，勸你少喝少吃，動(dòng)起來(lái)；
生活是充滿陽(yáng)光的，工作是有美好前景的，前提是健康。沒(méi)有了健康，你的工作前景由誰(shuí)來(lái)實(shí)現(xiàn)？沒(méi)有了健康，你的伴侶親人由誰(shuí)來(lái)照料？沒(méi)有了健康，你有什么資本享受剩下的美好時(shí)光？健康比什么都重要，不要等到不堪重負(fù)時(shí)才醒悟，因?yàn)槿松灰淮?，不可重?lái)。常伴于愛(ài)你的和你愛(ài)的人左右，這就是幸福?。ㄚw靜）