今年32歲的費(fèi)城女子Alvina Rayne有著姣好的容貌和完美身材，然而她卻曾是一個(gè)不折不扣的胖子。
當(dāng)時(shí)，她暴飲暴食，體重一度高達(dá)124公斤，前男友為此經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行言語(yǔ)羞辱，稱(chēng)其為“脂肪堆出來(lái)的垃圾”。
前男友的羞辱讓Alvina越來(lái)越自卑，性格也大為轉(zhuǎn)變，甚至不想再與外界接觸。但到了2009年，她做出了一項(xiàng)重要決定：與前男友分手，并下定決心開(kāi)始減肥。
從此之后，她嚴(yán)格自己的控制飲食，戒掉了所有垃圾食品，并進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，在堅(jiān)持了7年后，她成功減掉了70公斤。
Alvina說(shuō)，自己之前根本沒(méi)法買(mǎi)到合身的衣服，只能穿男裝出門(mén)。出行時(shí)，就連爬個(gè)樓梯都能累個(gè)半死，更糟的是，她還患上了高血壓。
而在減肥成功之后，Alvina不但身材變得勻稱(chēng)，身體也一天天變好，就連高血壓也不見(jiàn)了。
前男友不知道從哪得知她減肥變美的消息，還打電話來(lái)求復(fù)合。盡管Alvina的減肥動(dòng)力是拜他所賜，但她現(xiàn)在只想擁有新的生活，于是徹底拒絕了他。最終，她遇到了現(xiàn)在的丈夫，兩個(gè)人幸福的生活在一起。
Alvina的經(jīng)歷鼓舞了許多人。有時(shí)候，我們只需下定決心作出很小的改變，人生可能就會(huì)有很大的不同。