世界上有真實有效的減肥藥嗎？首先需要確認兩個問題：
1.減肥，我們是為了健康、為了美。
2.減肥，我們要減的是脂肪，是油油的軟軟的惡心的脂肪，而不單純是體重秤上的數(shù)字，脂肪才是我們真正的目標。
而減脂同樣需要確認兩件事：
1. 能量赤字
赤字：吃的少（節(jié)食），動的多（有氧運動）。只有每天的能量處于赤字狀態(tài)，才可以談減脂，這是前提。
2. 節(jié)食與有氧的比例
減肥是不推薦僅僅節(jié)食減肥的，不僅減脂效率更低，而且容易進入減肥平臺期。在減肥期一定是節(jié)食配合有氧運動減脂，提高燃脂降重效率，把握好節(jié)食與有氧的比例，健康減肥。
先說結論：
有沒有真實有效的減肥藥？有。奧利司他膠囊就是其中之一。
奧利司他對減肥有效果是經(jīng)過臨床試驗證明的，甚至曾被央視新聞頻道報道過，可見其真實性。
先來了解一下奧利司他實現(xiàn)減肥效果的作用原理。奧利司他的作用是抑制消化液中的脂肪酶，阻止食物中的部分脂肪水解為游離脂肪酸和單?；视王?，使其不能被腸腔黏膜吸收，最后只能被排出體外，以此來達到減脂的目的，也適用于長期治療與肥胖相關的危險因素。
圖片來自站酷海洛
需要注意的是，奧利司他選擇時有諸多注意事項需要牢記：
其一，必須選擇正規(guī)制藥集團生產的產品，藥品的品質和安全才有保證。
比如魯南制藥集團旗下的舒爾佳奧利司他膠囊，它采用大豆生物發(fā)酵工藝的產品，有自己的原料藥基地，對產品質量和安全把控更嚴格，具有綠色、安全、健康等優(yōu)勢。此外，它獲得了國藥準字批號和OTC認證，還是央視上榜減肥藥品牌。這樣經(jīng)過多重檢驗和保障的藥品吃著才放心。
其二，明確奧利司他可能產生的副作用和禁用人群。
奧利司他的副作用一般為常見的胃腸道反應，如腹部不適、胃腸排氣增多、脂肪便等。適用人群方面，奧利司他適用于肥胖或體重指數(shù)大于等于24的超重患者，使用時還要注意與其他藥物間的相互影響，如與胺碘酮、左旋甲狀腺激素、艾滋病治療藥物（如依法韋倫、洛匹那韋）等同時服用前，建議咨詢醫(yī)師，首次使用以及高血壓、高血脂、糖尿病、中度以上脂肪肝病人，使用前也需要咨詢下醫(yī)師，并且治療期間定期到醫(yī)院檢查。
其三，服用奧利司他時要保證飲食合理性，切忌暴飲暴食。
其四，奧利司他配合益生菌服用很大程度上避免漏油尷尬。綜合多方評價后發(fā)現(xiàn)，大家對奧利司他最反感的點在于它的漏油反應，其實從奧利司他的作用機制來看，漏油也屬正?，F(xiàn)象，也從側面說明了它的效果。可以搭配服用舒爾佳伴侶。它包含四大益生菌和益生元能夠調節(jié)胃腸道環(huán)境平衡、緩解胃脹腹脹現(xiàn)象，最重要的是可以吸附服用奧利司他后不被吸收的油脂與糞便一起排出，避免漏油引起的小尷尬。
最后提醒大家，減肥是項大工程，沒有一蹴而就的道理，也沒有一勞永逸的特效藥，歸根結底還是結合自己的實際情況，管住嘴邁開腿，善用輔助藥物，才能達到減肥瘦身的最終目的。