你以為胖的人只有“胖”這一個煩惱嗎？
想得美！
胖可不是只有胖這么簡單！一胖毀所有，并不是開玩笑的！
研究發(fā)現(xiàn)：肥胖癥與21個跨多個器官系統(tǒng)的非重疊疾病密切相關。
與肥胖癥有關的疾病負擔
在全球范圍內不斷增加
WHO估計，全球有超過6.5億的肥胖癥患者（BMI≥30），而這些人更容易出現(xiàn)大量的臨床癥狀，包括2型糖尿病、心血管疾病、慢性腎臟疾病、特定部位的癌癥、肌肉骨骼疾病和感染性疾病等。
圖片來源：站酷海洛
來自英國國王理工大學的專家開展了相關研究，結果發(fā)表在The Lancet Diabetes & Endocrinology雜志上。研究人員通過觀察性研究，并使用了兩個芬蘭隊列研究的集合前瞻性數(shù)據(jù)，最后發(fā)現(xiàn)：
與健康體重的參與者相比，患有肥胖癥的參與者患簡單（兩種疾?。┖蛷碗s（四種或四種更多疾?。┒嗖〉娘L險更高。
多病分析基于21種不重疊的肥胖相關疾病，包括：
糖尿病、高血壓、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、腦梗死、深靜脈血栓形成、肺栓塞、胰腺炎、肝病、細菌感染、骨關節(jié)炎、哮喘、腎癌、皮膚感染和濕疹、貧血、腎衰竭、睡眠呼吸暫停等疾病。
圖片來源：站酷海洛
研究結果顯示，這21種疾病與肥胖存在著高度關聯(lián)性?？偟膩碚f，肥胖與21種不重疊的內分泌疾病、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、神經系統(tǒng)疾病、肌肉骨骼和感染性疾病有關。
積極減重是減輕疾病負擔
預防多發(fā)病的重要手段
與健康體重的參與者相比，肥胖患者患簡單多病的風險增加了5倍，患復雜多病的風險增加了12倍以上。而且研究發(fā)現(xiàn)，50歲以下肥胖的參與者患復雜多病的風險大于老年肥胖的參與者。肥胖的程度越大，復雜多病的相對風險就越大。
因此肥胖患者要積極減重，而且越早越好！
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減重在于正確管住嘴、邁開腿
1、管住嘴
飲食上要盡量少油、少鹽、少糖，清淡飲食，多吃蔬菜水果，如果做不到嚴格控制油脂，可以搭配服用舒爾佳奧利司他膠囊，幫助減少食物中脂肪吸收，從源頭上控制脂肪，降低三高危險因素。
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2、邁開腿
增加運動量，建議選擇中等強度的運動方式，每周至少三次，每次至少30分鐘以上。
參考來源：
Kivim?ki M, Strandberg T, Pentti J, et al. Body-mass index and risk of obesity-related complex multimorbidity: an observational multicohort study[J]. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2022, 10(4): 253-263.