近日，XBB.1.5毒株引起了大家的廣泛關(guān)注，尤其是關(guān)于XBB.1.5是否會(huì)引起嚴(yán)重腹瀉的問題，讓不少人陷入了恐慌。
XBB.1.5是否會(huì)攻擊人體腸道
血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2（ACE2）作為新冠病毒結(jié)合細(xì)胞的主要受體，除在肺部表達(dá)外，在腸道的含量也比較高，新冠病毒各個(gè)變異株，包括XBB.1.5系列變異株，都會(huì)感染腸道黏膜細(xì)胞，是否出現(xiàn)腸道臨床癥狀和個(gè)體差異有關(guān)。
但是目前并沒有證據(jù)顯示XBB.1.5比其他毒株更容易導(dǎo)致嚴(yán)重的腹瀉或者胃腸道其他臨床表現(xiàn)。
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陽康后還會(huì)二次感染XBB.1.5嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院呼吸與感染疾病科主任醫(yī)師李侗曾表示，目前XBB毒株的免疫逃逸能力有所增強(qiáng)，和我國流行的BA.5有所差異，感染BA.5后經(jīng)過一段時(shí)間，保護(hù)力水平下降，遇到免疫逃逸能力強(qiáng)的毒株，再感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
但是，再次感染主要會(huì)發(fā)生在一些免疫力低下的人群中，免疫功能正常人群在短時(shí)間內(nèi)再次感染風(fēng)險(xiǎn)比較小，而且感染后的癥狀通常比第一次輕微。
因此關(guān)于嚴(yán)重腹瀉的問題我們不必過于擔(dān)憂，但是也不能完全掉以輕心，XBB有較強(qiáng)的免疫逃逸能力，且傳播速度更快，我們需要和預(yù)防其他奧密克戎亞型病毒感染一樣，做好自身的健康防護(hù)，而預(yù)防感染的重點(diǎn)在于提高自身的免疫力。
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提高免疫力，從腸道入手！
我們都知道，腸道是人體重要的消化器官，約99%的營養(yǎng)物質(zhì)都是由腸道吸收，腸道更是人體最大的排毒器官，人體80%以上的毒素由腸道排出體外。
但是很多人不知道的是，腸道是機(jī)體最大的免疫器官，占體液免疫的80%，細(xì)胞免疫的50%。因此，腸道稱得上是身體免疫的主戰(zhàn)場。
腸道作為人體最主要的儲(chǔ)菌庫，里面寄居著數(shù)以億萬計(jì)的微生物，組成了腸道菌群，腸道菌群不僅會(huì)促進(jìn)腸道發(fā)育，還有維持腸道免疫系統(tǒng)健康的作用。
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如果腸道菌群數(shù)量太少，那么腸黏膜免疫系統(tǒng)可能發(fā)育不全，其淋巴細(xì)胞數(shù)量少，功能低下，就容易感染。腸道菌群中某些菌增加或減少，會(huì)造成腸道菌群紊亂，容易引發(fā)過敏，焦慮或抑郁，失眠，便秘，甚至自閉癥或老年癡呆等各種問題。
日常生活中可以通過“吃”來改善腸道菌群。
1.多吃富含益生菌和益生元的食物
日常生活中可以多補(bǔ)充酸奶等乳品，此外，可以選用益生菌產(chǎn)品。
益生菌可促進(jìn)消化和胃腸道蠕動(dòng)，保護(hù)腸道微生態(tài)環(huán)境，增強(qiáng)免疫力。而益生元能夠給腸道益生菌補(bǔ)充養(yǎng)分，從而促進(jìn)腸道有益菌的生長，抑制有害細(xì)菌繁殖。比如兩歧雙歧桿菌TMC3115。
兩歧雙歧桿菌TMC3115有著以下幾種功效：
1. 胃腸道耐受能力——順利到達(dá)腸道定植發(fā)揮作用；
2. Caco-2 細(xì)胞粘附能力——有效地粘附腸黏膜，形成生物屏障，保護(hù)腸道；
3. 抗氧化能力——減少機(jī)體細(xì)胞的氧化損傷；
4. 免疫力提升——能夠促進(jìn)細(xì)胞因子IL-6、IL-1β、IL-12 的高表達(dá)；
5.調(diào)節(jié)脂代謝——抑制前脂肪細(xì)胞成脂分化，預(yù)防肥胖；減少內(nèi)臟脂肪；緩解肝臟脂肪變性；改善肥胖大鼠血脂指標(biāo)；降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)；
6.調(diào)節(jié)腸道菌群——TMC3115 能夠抑制Fusobacteria（大腸癌高度相關(guān)菌）等致病菌。
2.多吃富含膳食纖維的食物
可以多吃一些雜糧，比如燕麥、小米等，吃一些木耳、海帶等菌藻類食物，胡蘿卜、紅薯等根莖類食物，這些食物富含膳食纖維，可以幫助腸道蠕動(dòng)，降低腸道疾病的發(fā)病幾率。
腸道對健康至關(guān)重要，腸道出現(xiàn)問題，那么體內(nèi)的消化吸收、免疫、神經(jīng)系統(tǒng)等等都會(huì)出現(xiàn)問題。非常時(shí)期，我們要更關(guān)注腸道健康，保護(hù)好人體健康的第一道防線。