減肥，是女人一輩子的課題。娛樂圈里的女明星，無一不為減肥瘋魔。
不得不說，女人對減肥的急迫真的是高度統(tǒng)一。這種急迫就導(dǎo)致屏幕前面許多檸檬女孩兒們，一邊羨慕著女明星們的好身材，一邊學(xué)著女明星的減肥方法。比如所謂的七天斷糧，過午不食，二十一天減肥法，無一不是以健康為資本去博弈。很多女孩子還正處在青春期的發(fā)育時期，因為不吃碳水化合物而導(dǎo)致的厭食癥，月經(jīng)紊亂早已屢見不鮮，可是后來者還是樂此不疲的認(rèn)為自己將會是體質(zhì)最好笑到最后的幸存者，還是有女孩子用絕食的方式去減肥。
節(jié)食減肥有哪些危害？
首先被影響的是我們的胃腸道，節(jié)食吃得少，會損傷正常的胃腸道功能，甚至?xí)?dǎo)致可怕的厭食癥。其次，攝入量減少，沒有足夠的能量供給機(jī)體，會導(dǎo)致精神下降，注意力不集中，記憶力低下，失眠等等，對學(xué)生群體來說節(jié)食減肥不僅僅影響健康，更會使學(xué)業(yè)受到影響。第三，長期的節(jié)食減肥會使體內(nèi)皮質(zhì)醇激素分泌過多，導(dǎo)致免疫力下降，生理期紊亂。最后，節(jié)食減肥更多時候減的是水分，剛一復(fù)食就容易導(dǎo)致反彈，功虧一簣。
不科學(xué)的減肥方法千千萬，在這里除了節(jié)食減肥，咱們著重點名批評一下催吐。
催吐減肥有哪些危害？
五十厘米的“仙女管”從嘴巴塞進(jìn)胃里，這塑料管子直徑大概在11—22cm，規(guī)格諸多，管子一端插進(jìn)胃里之后，再把管子的另一端接到水管上，冷水流刺激胃壁導(dǎo)致胃部痙攣，把食物硬生生吐出來。做過胃鏡的同志可能會覺得這個步驟多多少少有點耳熟。沒錯，在外面擰不開瓶蓋的女孩子，很可能為了好身材而在家里悄悄做胃鏡。
圖片來源：站酷海洛
你一定要悄悄做胃鏡，然后驚艷所有人？
目前，該方法已經(jīng)被央視點名了。
因為催吐的危害來的總是快且兇猛。催吐后胃酸腐蝕食道咽喉牙齒，導(dǎo)致牙齒腐爛發(fā)黑，喉嚨嘶啞。使唾液腺腫脹，臉變大。最重要的是催吐導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡，會出現(xiàn)休克，抽搐，心律失常等情況。這種明眼人兒一看就知道不靠譜的方法，竟然還能引起部分的認(rèn)同與上手實操。不得不說，這部分女性與其減肥還不如先提高自己對健康重要性的意識。很多人說，這個社會定義了美，這個社會給女性的壓力太大了。在這里我僅發(fā)表一下自己的看法。減肥是變好的過程，但是減肥是一個過程和習(xí)慣，絕對不是一蹴而就的。另外胖的對立面不是瘦，而是不胖。這世界早已不是非黑即白，這世界也不應(yīng)該是非瘦即胖。找到適中的度才是重要的法門。
最后，奉上林鶴連的一段話，共勉。
“女孩子呀，各有各的漂亮法。有的眉目清泠，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里。有的酒窩甜蜜，她笑一笑漫山遍野的風(fēng)聲都要消息。有的天生綿軟，你朝她挨過去，像碰著了一團(tuán)云。有的發(fā)汗時竟能生出淺淺的香氣，散在天地間頓覺云銷雨霽。如何不漂亮呢? 她若是瘦,你便看她伸懶腰時優(yōu)雅得像天鵝抻頸。她若豐盈，你便看她日光底下肌膚亮起時有多綺麗。她若生斑，你便贊她漂亮得發(fā)光.上帝這才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影。她若佝僂,你便贊她小小只多秀氣剛剛好摟在懷里?！?br/>