美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)通過(guò)一項(xiàng)為期10年的對(duì)10萬(wàn)人的跟蹤調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，腰圍過(guò)粗會(huì)使預(yù)期壽命縮短，無(wú)論男女皆是如此。研究發(fā)現(xiàn)，在剔除身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、吸煙、飲酒和運(yùn)動(dòng)等因素影響后，腰圍過(guò)粗的人因心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)升高。
這項(xiàng)研究從1997年到2006年跟蹤了10多萬(wàn)人的健康狀況，其中男性4.8萬(wàn)人，女性5.6萬(wàn)人，這些人都在50歲以上人，結(jié)果發(fā)現(xiàn) ，無(wú)論男女，無(wú)論體重如何，與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡風(fēng)險(xiǎn)更大。美國(guó)哈佛大學(xué)、波士頓醫(yī)院等機(jī)構(gòu)科研人員通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)，腰圍超過(guò)89厘米的女性比腰圍小于71厘米的女性早亡風(fēng)險(xiǎn)高79%。
另外一項(xiàng)類似的研究是美國(guó)明尼蘇達(dá)州梅奧診所的研究人員開展的，他們對(duì)11項(xiàng)研究中超過(guò)60萬(wàn)人的醫(yī)療數(shù)據(jù)進(jìn)行分析得出結(jié)論。他們發(fā)現(xiàn)，腰圍超過(guò)109厘米(約為3尺3)的男性比腰圍小于89厘米(約為2尺7)的男性死亡風(fēng)險(xiǎn)升高50%，這相當(dāng)于40歲之后預(yù)期壽命減少3年。腰圍超過(guò)94厘米(2尺8)的女性比腰圍小于69厘米(2尺1)的女性早亡風(fēng)險(xiǎn)高80%，這相當(dāng)于40歲后預(yù)期壽命減少5年。且早亡風(fēng)險(xiǎn)隨腰圍增加呈線性升高，腰圍每增大5厘米，男女死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)分別升高7%和9%。
以上是基于美國(guó)人的數(shù)據(jù)，美國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)得出的結(jié)論，而我們中國(guó)人的身形先天就要比美國(guó)人瘦小些，腰圍的標(biāo)準(zhǔn)也相應(yīng)偏小。我國(guó)衛(wèi)生計(jì)生委頒布的《中國(guó)成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》明確規(guī)定，男性腰圍90厘米，女性腰圍85厘米即為超標(biāo)。所以中國(guó)人在看到上面的研究結(jié)論時(shí)應(yīng)該參考一下我們中國(guó)自己的標(biāo)準(zhǔn)。
該研究發(fā)表在《梅奧診所學(xué)報(bào)》上，指出醫(yī)生應(yīng)該綜合考慮身體質(zhì)量指數(shù)和腰圍，以評(píng)估肥胖帶來(lái)的早亡風(fēng)險(xiǎn)。詹姆斯博士說(shuō)，主要的目標(biāo)是防止BMI指數(shù)過(guò)高，腰圍過(guò)粗?！皩?duì)腰圍粗的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)使腰圍減小哪怕幾厘米，都會(huì)對(duì)健康改善很有裨益?！?
通過(guò)美國(guó)這兩項(xiàng)研究我們發(fā)現(xiàn)肥胖和腰圍超標(biāo)不但影響身體健康甚至影響到壽命的長(zhǎng)短，所以減肥、減腰不僅是為了形體美麗了，更是關(guān)乎生命的大事；肥胖的你看到這篇文章下定決心減肥了嗎？減肥除了節(jié)食和運(yùn)動(dòng)之外，全球唯一非處方減肥藥物“奧利司他膠囊”（舒爾佳——2015年國(guó)家專利金獎(jiǎng)）的輔助治療也至關(guān)重要，一般服用六個(gè)月減重可達(dá)原體重的7.45%-10% ，六個(gè)月腰圍減少平均達(dá)到2.4寸(8cm)。減肥、減腰，健康生活。（季國(guó)清）